DEIN KÖRPER SPRICHT
Bewegung beginnt mit Zuhören.
Viele von uns haben verlernt, ihren Körper im Alltag wirklich zu spüren. Wir funktionieren, bis etwas wehtut. Sehen Bewegung als Leistung. Emotionen stauen sich, Spannungen bleiben unbemerkt.
Bei Dadimuqin wird Bewegung so gelebt, dass sie deinem natürlichen Rhythmus folgt. Durch intuitive Bewegung lernst du, Empfindungen und Emotionen wahrzunehmen und zu verarbeiten. So entsteht ein neues Gleichgewicht – im Körper, im Herz und im Leben.
Körper, Herz und Erde sprechen ständig mit dir. Die Frage ist nur, ob du zuhörst.
Bewegung soll nicht vom Rest deines Wesens isoliert stattfinden.
WAS DICH BEI DADIMUQIN STATTDESSEN ERWARTET
LAUSCHE DEINEM KÖRPER
Was ruft dich?
Einstieg
Body Listening Circle
7 Tage integrative Bewegung und Wahrnehmung. Pilates, Faszienregulation und Körperwahrnehmung verbinden sich zu einer kompakten Reise zurück in deinen Rhythmus.
Der Circle lädt dich ein, deinen Körper neu kennenzulernen – nicht über Leistung, sondern über Zuhören. Du lernst, Spannungen wahrzunehmen, Bewegungen bewusster zu gestalten und kleine Impulse in deinen Alltag mitzunehmen.
Perfekt für Anfängerinnen, Menschen, die wieder mehr bei sich ankommen möchten und für alle, die einen sanften, klar geführten Einstieg in die Welt von Dadimuqin suchen.
Vor Ort & Online – 7 Tage
Kontinuität
Intentional Movement Class
Die Intentional Movement Class ist dein regelmäßiger Anker. Hier vertiefst du, was du im Circle begonnen hast: zustandsbasierte Bewegung, Faszienarbeit und bewusste Regulation.
Jede Stunde orientiert sich an dem, was da ist. Mal kräftigend, mal regulierend, mal öffnend – immer mit Fokus auf Integration statt Technik um der Technik willen.
Ideal für alle, die Bewegung langfristig in ihr Leben integrieren möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit Struktur und Klarheit.
Vor Ort & Online – Einzeln oder im Abo
Vertiefung
Back to the Roots Begleitung
Die Back to the Roots Begleitung ist eine 28-tägige, intensivere Reise. Hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern um Muster, Rhythmus und nachhaltige Veränderung.
Du arbeitest kontinuierlich mit deinem Körper, erhältst gezielte Impulse und wirst dabei begleitet, neue Wahrnehmung wirklich zu integrieren. Alte Spannungsmuster dürfen sich ordnen, neue Bewegungsräume entstehen.
Für alle, die tiefer gehen möchten – und bereit sind, Bewegung als Weg zu verstehen, nicht nur als Praxis.
Vor Ort & Online – 28 Tage
THE WAY OF DADIMUQIN
Bewegung kommt von innen.
Dadimuqin steht für die Rückkehr zu diesem Rhythmus.
Der Name verbindet Dadi – Ursprung, tragende Kraft – mit Muqin – Mutter, nährende Intelligenz. Er beschreibt ein Verständnis von Bewegung, das aus dem Inneren entsteht: geführt von Wahrnehmung, getragen von Verbindung.
Dadimuqin entstand aus der Überzeugung, dass Körper, Bewegung und Leben keine getrennten Bereiche sind. Der Körper ist kein Werkzeug, das funktionieren muss, sondern ein intelligentes System, das erinnert, spürt und orientiert. Wenn wir lernen, ihm wieder zuzuhören, verändert sich nicht nur, wie wir uns bewegen – sondern wie wir leben.
Wir glauben an eine Welt, in der Menschen ihrem Körper wieder vertrauen und Bewegung, Fühlen und Leben als zusammenhängenden Rhythmus erfahren.
"Dank dem Training bei Dadimuqin fühle ich mich körperlich stärker und mental entspannter. Meine Rückenbeschwerden und Verspannungen haben deutlich abgenommen – ich habe ein ganz neues Körpergefühl entwickelt."
Ladina, Zürich
"Seit über 10 Jahren trainiere ich mit Natasha. Das Training ist abwechslungsreich, effektiv und nie langweilig – dank ihrer Feinfühligkeit und ständigen Weiterbildungen komme ich jede Woche gerne wieder."
Cristina, Zürich
"Jede Stunde ist anders und fordert mich neu heraus. Ich entwickle mich weiter und habe trotzdem Freude am Training – sehr empfehlenswert, um aus festgefahrenen Routinen auszubrechen."
Anna, Meilen
BODY LISTENING CIRCLE · 7 TAGE INTEGRATIVE BEWEGUNG
Für alle, die ihrem Körper wieder zuhören möchten.
Der Body Listening Circle zeigt dir die Welt der intuitiven Körperbewegung.
Wir begleiten dich dabei, deinen Körper nicht zu formen – sondern zu verstehen.
Du wirst erfahren wie es ist:
-
Deinen Körper wieder richtig wahrzunehmen
-
Spannungen auf integrativem Weg zu lösen
-
Eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu haben
-
In deinem eigenen Rhythmus anzukommen
-
Bewegung natürlich in deinen Alltag zu integrieren
CHF 25 · 7 Tage · Vor Ort & Online
DAS ERWARTET DICH IM CIRCLE
In 7 Tagen zu einem tieferen Körpergefühl
01
Start Online oder vor Ort
Wir starten den Circle vor Ort in Zürich und Online im Livestream mit einer 60 Minütigen Lektion in der wir dich in die Welt der Körperwahrnehmung und intuitiven Bewegung einführen.
02
7-Tage online Impulse
7 Tage bekommst du von uns online Impulse & Bewegungen für den Alltag. In unserer Telegramm-Gruppe ist Platz für Austausch, Fragen und Community-Feeling.
03
Weiterbewegen mit Dadimuqin
Wir beenden die 7 Tage mit einem 60 Minütigen Online-Reflektionscall. Wir schauen darauf, was sich für uns geändert hat und wo wir mit unserer Bewegungspraxis hin möchten. Ob tiefere Begleitung, Gruppenklassen oder Retreats: Dadimuqin begleitet dich weiterhin.
