VERTIEFUNG IN DIE KÖRPERWAHRNEHMUNG
Für alle, die sich noch tiefer mit Körper, Herz und Erde verbinden möchten
Die 28-Tage Begleitung ist für Menschen, die über die regelmässige Praxis hinausgehen wollen.
In 28 Tagen arbeitest du mit einem persönlich zusammengestellten Bewegungsplan, der auf deinem Assessment basiert – dem «Paint your Picture»-Workshop, in dem wir gemeinsam schauen, wo du stehst und wohin du dich bewegen willst.
CHF 2500 · 28 Tage · Vor Ort & Online · Persönliche Begleitung
DAS ERWARTET DICH IN DER BACK TO THE ROOTS BEGLEITUNG
28 Tage mit Körper, Herz und Erde
01
Paint your Picture
Wir starten mit dem Paint your Picture Workshop. In einer 90 Minütigen Session gehen wir auf deine aktuelle Situation und Ziele ein. Darauf basierend erstellen wir dir deinen individuellen Bewegungsplan.
02
28 Tage Bewegung
Du folgst 28 Tage lang deinem Bewegungsplan. Es gibt einen wöchtentlichen Online Check-In in dem wir schauen wie es dir geht und wo du stehst.
03
Abschluss und Integration
Nach 28 Tagen haben wir einen gemeinsamen Abschluss- und Reflektionscall. Wir schauen uns gemeinsam an, was sich verändert hat, und schauen, wie du weiter in Bewegung bleiben kannst – ob mit Gruppenklassen oder eigenständig.
